Når et familiemedlem kæmper med ludomani, rammer det sjældent kun den person, der spiller. Hele familien påvirkes, og som pårørende kan det være både overvældende og sårbart at stå på sidelinjen – ofte med bekymringer, frustrationer og et ønske om at hjælpe, men uden at vide hvordan. Ludomani er en afhængighed, der kan skabe store forandringer i hverdagen, relationerne og ikke mindst den tryghed, der ellers plejer at kendetegne familielivet.
I denne artikel sætter vi fokus på, hvordan du som pårørende kan genkende tegnene på ludomani, forstå de følelser og udfordringer, der følger med, og ikke mindst finde måder at støtte din nære bedst muligt. Vi giver dig konkrete redskaber til at kommunikere uden skyld og skam, inspiration til praktisk støtte og guider dig til, hvor I sammen kan finde professionel hjælp. Uanset hvor håbløs situationen kan føles, er der veje frem – og håb for både den ramte og for familien.
Tegn på ludomani i familien
Når en person i familien udvikler ludomani, kan det give sig udslag på mange måder, som både er tydelige og mere subtile. De mest oplagte tegn kan være økonomiske problemer, hvor penge forsvinder uden forklaring, eller hvor familiemedlemmer opdager lån, gæld eller værdigenstande, der pludselig mangler.
En spilleafhængig kan ofte forsøge at skjule omfanget af problemet, hvilket kan føre til hemmeligholdelse, løgne og undvigende adfærd, når der spørges ind til økonomien eller tidsforbruget. Desuden kan der opstå ændringer i humør og personlighed – for eksempel kan personen blive irritabel, nedtrykt eller trække sig socialt fra familie og venner.
I nogle tilfælde kan der opstå konflikter i hjemmet, når mistillid og frustration vokser, og kommunikationen bliver præget af skænderier eller tavshed.
Få mere information om ludomani behandling her
.
Du kan også opleve, at familiemedlemmet bruger meget tid foran computeren, på mobilen eller væk hjemmefra uden at ville forklare hvorfor, eller at der opstår pludselige og uforklarlige rutineændringer. Børn og unge med ludomani kan begynde at isolere sig, præstere dårligere i skolen eller miste interessen for fritidsaktiviteter.
Forældre eller ægtefæller til en ludoman kan føle sig magtesløse, når løfter om at stoppe bliver brudt gentagne gange. Samlet set kan tegnene på ludomani i familien spænde fra de økonomiske og adfærdsmæssige til de følelsesmæssige og relationelle forandringer, og det er vigtigt at være opmærksom på helheden frem for kun enkelte symptomer. At opdage disse tegn tidligt kan være første skridt mod at hjælpe den ramte – og resten af familien – videre mod en bedre og mere tryg hverdag.
Følelser og udfordringer som pårørende
Som pårørende til en person med ludomani kan man opleve et bredt spektrum af følelser og udfordringer. Mange føler sig magtesløse, frustrerede eller vrede over situationen, især når tilliden bliver sat på prøve.
Skyldfølelse og skam er også almindelige reaktioner, hvor man måske spørger sig selv, om man kunne have gjort noget anderledes for at forhindre problemet. Derudover kan man føle sig isoleret, fordi det kan være svært at tale åbent om spilleproblemer i familien.
Det daglige liv kan præges af bekymringer for økonomien, hemmeligholdelse og konflikter. Det er vigtigt at anerkende disse følelser som naturlige reaktioner og huske, at man ikke står alene med dem. At søge støtte og tale med andre i samme situation kan gøre en stor forskel.
Kommunikation uden skyld og skam
Når man har en nær med spilleproblemer, kan det være svært at tage hul på samtalen uden at komme til at pege fingre eller udtrykke frustration. Alligevel er det vigtigt at kommunikere åbent og ærligt uden at tale om skyld og skam.
Prøv at bruge et roligt og nysgerrigt sprog, hvor du beskriver dine egne følelser og oplevelser frem for at dømme eller bebrejde. Sig for eksempel: ”Jeg er bekymret for dig, fordi jeg har lagt mærke til…” i stedet for: ”Du ødelægger alt med dit spil.” På den måde kan du invitere til dialog og støtte, så din nære ikke føler sig angrebet eller isoleret.
Husk, at ludomani er en afhængighed, og at vejen videre går gennem forståelse og respekt – ikke skyld og skam.
Praktiske måder at støtte på
Som pårørende til en person med ludomani kan det være svært at vide, hvordan man bedst kan hjælpe i hverdagen. En praktisk måde at støtte på er at tilbyde hjælp til at skabe struktur i økonomien, for eksempel ved at hjælpe med at lave et budget eller foreslå, at I sammen gennemgår økonomiske aftaler.
Det kan også være en stor støtte at tilbyde at tage med til møder hos banken eller rådgivning, hvis det føles overvældende for den ramte.
Nogle har gavn af at begrænse adgangen til penge, for eksempel ved at lade en anden i familien håndtere visse økonomiske poster midlertidigt. Det er desuden vigtigt at opmuntre til sunde fritidsaktiviteter og sociale fællesskaber, som kan fylde noget af den tid, der tidligere blev brugt på spil. Små, konkrete skridt og en støttende hverdag kan gøre en stor forskel for den, der kæmper med ludomani.
Veje til professionel hjælp og fælles håb
Når et familiemedlem kæmper med ludomani, kan det være en stor lettelse at vide, at der findes professionel hjælp at hente. Mange oplever, at det første skridt er at søge rådgivning hos en praktiserende læge, hvorfra man kan blive henvist til specialiserede behandlingssteder eller tilbud om gratis rådgivning.
Der findes også organisationer, som tilbyder både individuelle samtaler og familieforløb, hvor alle parter får støtte og redskaber til at håndtere de udfordringer, ludomani fører med sig. Det kan føles overvældende at tage kontakt, men det er vigtigt at huske, at du ikke står alene, og at det er muligt at skabe forandring sammen.
At række ud efter professionel hjælp kan samtidig være med til at genopbygge håbet om en bedre fremtid – både for den, der kæmper med spillet, og for hele familien. Gennem fælles indsats, åbenhed og støtte kan man sammen finde vejen ud af afhængigheden og styrke relationerne.